あらゆる肌の悩みを改善

あらゆる肌の悩みを改善

くすみ、くま、シワ、お肌に関する悩みを誰でも一つは持っていると思います。
このお肌の悩み全般にもヨガは改善効果をもたらしてくれます。

 

それはお肌の新陳代謝を活性化してくれるからです。

 

お肌にはターンオーバーという生まれ変わりの周期が備わっていることはご存知かと思います。
古い角質が蓄積されていき、それが剥がれ落ちて新しい角質に生まれ変わるという周期を繰り返していきます。
この古い角質が剥がれ落ちるときに、
しみやくすみ、シワといったお肌の悩みの元となる角質も一緒にはがれおちていきます。

 

しかしながらお肌の新陳代謝が鈍っていると、
古い角質が残ったままになりいつまでも肌トラブルが解消されなくなってしまうのです。

 

 

ターンオーバーが滞る原因は色々考えられますが、冷えもまた原因の一つです。
皮膚の部分は毛細血管と呼ばれるとても細い血管がはりめぐらされているため、
ちょっとしたことで血液の流れが滞りやすいのです。

 

女性に多くみられる冷え性は、顔の血のめぐりを悪化させてしまい、
ターンオーバーを乱す原因を作ってしまいます。

 

ヨガは冷えを改善する働きがあるため、
今まで血の巡りが特に悪かった毛細血管の部分にまで血液が届くようになります。

 

その結果ターンオーバーが促進されるようになりますので、今までの肌の悩みが改善されて美肌に近づけるのです。

 

肌のタイプや悩みは人それぞれですが、ターンオーバーが整うことでほとんどの悩みが改善されるはずです。
肌タイプや悩みを問わず美肌作りに効果的な方法だと言えるでしょう。